Mon univers, mon bonheur!

Calories

Wed, 07 Nov 2007 14:22:16 GMT

Bon, ce que j'écris maintenant n'est peut-etre pas totalment vrai ... Mais depuis quelques temps j'entend souvent dire par des entraineurs soit a la télé ou sur internet, aux gens qui ont du poid en trop et qui ne reussissent pas a perdre comme ils le souhaiteraient, qu'ils ne mangent pas assez !!! Je croyais que c'était assez inusité de dire a un obese quil ne maigrit car il ne mange pas assez. Alors étant moi-meme dans cette cathegorie de personne, j'ai fais des recherches. Quand je decide de me prendre en main je calcul , la majorité du temps les calories. Je sais que pour perdre une livre il me faut cosommer 500 calories de moins par jours qu'une personne normale. Selon les livrs que j'ai lu un femme de mon age qui mesure 64 pouces (moi j'en fait 67) et qui pese 128 lbs ( ce qui n'est vraiment pas mon cas ) doit consommé 2100 calories. Moi quand je suis une diete j'en consomme 1600 alors que ces renseignements ne sont pas pour moi. Je vous donne donc le resultat de ma recherche de ce matin.

Pour savoir combien de calories je dois consommer voici le calcul a faire

Age X 7.31 = a

387 - a = B

Poids en livre X 4.95 = C

Grandeur en pouce X 16.78 = D

C + D = E

E X Niveau d"activité = F (voir plus bas )

B + F = Calories a concommer

Et voilà les renseignements ont été pris a l'adresse suivante Je ne peux donc pas en garatir la veracité. Bonne chance.

http://www.madame.ca/madame/client/fr/Sante/DetailNouvelle.asp?idNews=2687&idSM=150

Choix a faire

Mon, 24 Sep 2007 12:32:22 GMT

Ce week-end j'ai dus faire un choix ... et pas facile faire en plus .

J'ai commencer le regime proteiné mardi ,et samedi soir je me suis pesé et... 19 livres en mois... j'étais contente mais j'avais tellement pu d'energie que meme si j'avas voulu sauter de joie je n'aurais pas pu le faire. J'ai passe une bonne partie de l'apres midi et de ma soiree de samedi a l'urgence, j'ai été malade toute l semaine mais samedi c'etait insuportable, c'est a peine si je tenais sur mes deux jambes... je dois dois donc me faire a l'idee que ce regime, meme si il me fait perdre du poids vite, peut-etre meme trop vite, n'est pas pour moi. Alors samedi au souper j'ai manger la moitier d'un sandwich a la dinde avec un bol de salade et en moins d'une heure je me sens deja mieux.... Retour a la case depart... NON... on change de facon de faire mais on continue... j'ai deja 19 livres en moins je serais vraiment stupide d'arretter, mais on va y aller doucement cette fois...

Evolution

Thu, 20 Sep 2007 12:05:03 GMT

Nous sommes Jeudi, donc, 3ieme jour de ce regime proteine et C'EST LE BONHEUR lol, Oui Oui j'ai triché! mais pas coté nourriture héhé... Je me suis pesé !!!!! Chose que, habituellement, je déconseille mais wow qui aurait cru... si mon pèse personne est juste j'ai 12 livres en moins. Quand j'ai vu ca ce matin disons que je me suis comme mis a dancer lol Bon , je ne prendrai pas ce chiffre trop au serieux mais j'ai vraiment hate a Lundi lol.

Premier rendez-vous.

Tue, 18 Sep 2007 01:16:11 GMT

Je suis allée a mon rendez-vous aujourdhui, j'ai trouvé que le docteur et l'infirmiere étaient vraiment a leurs affaires. La place est chaleureuse et vraiment on ne se sent pas comme un "obese" parmis tant d'autres. J'aime aussi le fait que des qu'on arrive on nous pose pleins de questions, on prends aussi le temps de repondre aux notres mais surtout c'est le suivit qu'il nous offre. Premier mise en garde a mon arriver; ils exigent des prises de sang pour bien evaluer notre cas.

Bon , je commence tout ca demain matin. Je dois consommer 4 et demi portions de proteine, j'ai droit a quelques varietes de légume mais en tres petites quantité , je dois obligatoirement prendre une certaine quantité de sel , prendre des multivitamine centrum et des supplment de calcium.

J'ai deja hate alundi soir preochain pour la premiere pesee lol

Bon a bientot

C'est ce soir !!!

Mon, 17 Sep 2007 14:12:45 GMT

Bon, c'est officiel, mon rendez-vous chez mon docteur est ce soir ! J'ai tellement hâte de savoir ce qu'il pense de mon cas et surtout ses prédictions lol. Donc a 5h30 je serai assise dans son bureau. Je sais que le régime lui même ne devrait pas commencer ce soir car je vais avoir des prises de sang a passer mais au moins la roue tournera, ce sera le commencement d'une nouvelle vie!!!

Nouveau départ

Thu, 13 Sep 2007 15:07:27 GMT

J'ai pris la décision d'essayer le régime protéiné. J'y ai vraiment pensé longtemps avant . J'avais une coupure d'un journal local qui en parlair, dans ma table de chevet depuis le bedut du mois de mai alors des que j'ouvrais mon tirroir je voyais la coupure. Ca me fatiguais lol. Alors apres en avoir parler avec mon chum, qui ferais a peu pres n'importe quoi pour moi, je me suis enfin decidé et nous avons pris rendez-vous. Juste a faire ca je me sentait moins lourde... comme si j'avais deja commencer la perte de poid a l'aide de ce regime là.

Avec quelques petit probleme d'horaire j'ai dus reporter mon rendez-vous avec le doc. Ce n'est que partie remise. Mais pour etre honnete j'etais vraiment decu. J'etait tellement motivé au fait que j'avais peut-etre trouvé la solution pour m'aider a perdre du poid...ouff ... bon comme je le disais dans mon titre ce n'est qu'un nouveau depart et cette fois je me refuse de regarder derriere moi, les erreurs faites vont rester c'est certain, mais je sais que elles vont peut-etre m'aider a avancer cette fois ci et de ne plus les refaire ces erreurs. Je sais que lorsque nous sommes deicder a se prendre en mains on se dit toutes ca mais j'ai l'impression que cette fois sera la bonne puisque meme si j'ai dus reporter mon rendez-vous je suis encore decidé a y aller xhose que je n'aurais peut-etre pas fait il n'y a pas si longtemps alors je reprend mon rendez-vous.

Selon le doc, avec ce regime on perd en moyenne 2 a 4 livres par semaines et ce jusqua concurence de 16 semaines. Je vais essayer de ne pas trop imaginer le mieux c'est a dire une perte totale de 64 livres ce qui serait vraiment merveilleux lol mais je reste motivé a une perte normal de 32 livres qui serait aussi tres tres bon ...

A la suite de ce regime, si tout va bien, je serai surement capable de debuter une routine d'exercices normaux, voir la marche , le velo ou meme le gym, ce qui pour l'instant est trop durs pour mon dos ... j'ai tellement hate de vivre normalement...

Bon assez pour qujourdhui, je vous tiens au courrant de mon rendez vous...

Envelloppe souillé

Tue, 16 Jan 2007 13:49:10 GMT

Je suis une lettre d'amour
Dans une envelloppe souillée
Je venais te faire la court
Mais j'ai glissé sous tes pieds

Je suis une lettre d'amour
Dans une envelloppe souillée
Tu m'as trainé dans la cours
Et quelques temps oublié

Je suis une lettre d'amour
Dans une envelloppe souillée
J'ai attendu que tu me trouve
Et sur la table posé

Je suis une lettre d'amour
Dans une envelloppe souillée
Il t'as fallu quelques jours
Tu t'es enfin decidé

Je suis une lettre d'amour
dans un envelloppe souillée
Tu m'as ouvert un beau jour
Et jamais refermé

Je suis cette lettre d'amour
dans une envelloppe souillée
Je suis celle qui un jour
T'as obnubilé

Je suis cette lettre d'amour
Dans un corps deformé
Tu m'as vu d'un autre jour
Et tu m'as aimé

Je suis maintenant ton amour
Et a jamais transformé
Ce qui a jamais prouve
Que dans les yeux la beauté est

Si une lettre d'amour
Dans une envelloppe souillée
Un jour a tes pied se trouve
Prends du temps avant de juger

Souvent les gens regarde l'envelloppe des gens avant de laisser leur coeur s'ouvrir, dans ces moments la, souvent les gens passent a coté de quelqu'un de bien.

Manon Paquette 16 janvier 2007

Amazing

Tue, 16 Jan 2007 03:07:04 GMT

Amazing

It's amazing, each time i'm 'bout to fall you're not to far

It's amazing, Everytime i lose my breath, you touch my heart

It's amazing, i use to cry rivers but not anymore

You're amazing, Tell me why i have been blind about you before.

You were always there for me

Givin' me all you love for free

Tell me why i could'nt see

That you always been...

Amazing, I never seen a sky this blue

It's amazing, you're my shinning star, I'm counting on you

It's amazing, I use to make wishes but now they're true

You're amazing, Deep into your eyes I see you love is true

You were always there for me

Givin' me all you love for free

Tell me why i could'nt see

That you always been...

Amazing, how it hurts when you are not by my side

It's amazing, this feeling I feel for you inside

It's amazing, i use to feel strong but it does'nt feel right

You're amazing, I just can't believe that you are mine

You were always there for me

Givin' me all you love for free

Tell me why i could'nt see

That you always been...

Amazing...

It's amazing

Amazing

You're amazing

Manon Paquette 23 aout 2005 pour Benoît, mon amour que j'aime de tout mon coeur.

la recherche du bonheur

Tue, 16 Jan 2007 02:58:12 GMT

Dans ma tête y'a une tempete

Dans mon coeur que du malheur

Que faire pour que ca arrette

Plus rien qui me ferait peur

Les yeux enflés par les larmes

Mais je ne baisse pas les armes

Le corps endoloris par les paroles

Si ca continue de deviens folle

Entourer par tant de gens

Pourtant je me sens seule sans bon sens

Chacunes de vos presences

Resonnent comme le silence

Un peu de lâcheté me ferais vous quitter

Mais j'ose encore esperer

Qu'un jour le bonheur je trouverai

Laissez tomber vos psychologies a un dollars

Donner moi un peu d'espoir

Garder pour vous vos phrases tranchantes

J'essaie seulement d'etre patiente

Sachez seulement que j'existe vraiment

Que le bonheur je chercherai un bon moment

Laisse moi juste respirer

et la, peut-etre je trouverai

Manon Paquette 2005

Cathy

Tue, 16 Jan 2007 02:50:53 GMT

Cathy

Tout s'est passé un soir de Janvier

Il y a déjà plusieurs années

Dehors tout était couvert de verglas

Il faisait noir, il faisait froid

Tu semblais dormir comme un bébé

Mais tout compte fais, je m'étais trompée

Maman croyait que tout était normal

La vérité lui a fait mal

En ambulance ils t'ont emmené

Tout près de toi je suis resté

Dans mon coeur, je n'ai cessé de pleurer

Mais dans ma tête ces paroles j'ai chanté

Cathy, si un jour t'as plus envie de la vie

Cathy, c'est pas moi qui vais te retenir

Je ne supporte plus de te voir souffrir

Cathy...

Vingt et un an tu t'es battue

Chaques minutes tu as vaincu

Comme si au fond de toi tu comprenais

Que c'est pour toi que maman vivait

Elle avait encore besoin de toi

Et toi, tu respectais son choix

Cathy, si un jour t'as plus envie de la vie

Cathy, c'est pas moi qui vais te retenir

Je ne supporte plus de te voir souffrir

Cathy...

Tu n'as souffers trop longtemps

Ils t'ont donné de quoi rêver

Dans ta chambre, la famille était là

C'était triste pour la derniere fois¨

Pendant que nos coeurs chaviraient

Les médecins te débranchaient

Je te connaissais plus que moi-même

Je t'aimais plus que l'amour elle même

Tu étais mon amie, ma confidente, ma vie

Tu étais celle pour qui j'en voulais à la vie

Je n'oublirai jamais tes sourires

Qu'au travers ta souffrance tu as su offrir

Cathy, si un jour t'as plus envie de la vie

Cathy, c'est pas moi qui vais te retenir

Je ne supporte plus de te voir souffrir

Cathy...

Comme dans les films les plus triste

C'est la maladie qui a vaincu

Mais pour nous la vie doit continuer

On sait qu'un jour on va se retrouver

Tu connais surement enfin le bonheur

Je pense toujours à toi ma soeur

Cathy, si un jour t'as plus envie de la vie

Cathy, c'est pas moi qui vais te retenir

Je ne supporte plus de te voir souffrir

Cathy...

Cathy, j'ai bien vu que tu n'avais plus envie de la vie

Cathy, comme promis je ne t'ai pas retenu

Ta souffrance je ne la supportait plus

Cathy...

Cathy, si un jour j'ai plus envie de la vie

Cathy, j'aurai besoin de toi pour me retenir

Mon fils a besoin de moi pour l'avenir.

Cathy...

Pour ma soeur que j'aimerai toujours, elle nous a quitté le 8 janvier 1997. Cette chanson fut terminé le 1er mai 2002. je suis toujours incapable de la chanter sans pleurer.

Photo Album: Été 2008

Sat, 02 Aug 2008 14:00:11 GMT

Été 2008

100_2528

100_2667

100_2668

100_2669

100_2670

100_2675

100_2688

100_2689

100_2690

100_2698

More Photos...

Photo Album: Shower de Rachel

Sat, 02 Aug 2008 13:57:58 GMT

Shower de Rachel

Shower Rachel 17 mai 2008 (11)

Shower Rachel 17 mai 2008 (16)

Shower Rachel 17 mai 2008 (17)

Shower Rachel 17 mai 2008 (18)

Shower Rachel 17 mai 2008 (2)

Shower Rachel 17 mai 2008 (20)

Shower Rachel 17 mai 2008 (21)

Shower Rachel 17 mai 2008 (22)

Shower Rachel 17 mai 2008 (25)

Shower Rachel 17 mai 2008 (29)

More Photos...

Photo Album: Moi et les gens que j'aime.

Sat, 02 Aug 2008 13:55:35 GMT

Moi et les gens que j'aime.

Alexia

papa

maman

Ma soeur Rachel

papa

mon beau-frere Isham

Moi a 16 ans... haha cadeau de maman!

Cadeau de maman encore une fois... La vie des gens riche et pas celebre lol

Une partie de ma famille réunis... Avouons que nous ne sommes pas tous tres beaux lol

Moi.

More Photos...

Photo Album: Couleurs d'automne

Tue, 23 Oct 2007 17:50:25 GMT

Couleurs d'automne

Derriere chez moi

J'adore les couleurs

Domage, les fils gachent la photo.

17 octobre 6h15 am

17 octobre

Que c'est beau!

Wow

vue, de mon balcon avant

Photo sans titre

Photo Album: Nouveau voisin

Sat, 06 Oct 2007 23:42:59 GMT

Nouveau voisin

100_2358

100_2359

100_2360

100_2361

100_2363

Photo Album: Journée au parc d'attraction

Mon, 01 Oct 2007 12:19:41 GMT

Journée au parc d'attraction

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (1)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (10)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (11)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (12)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (13)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (14)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (15)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (2)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (3)

Journée au parc d'attraction 23-09-07 (4)

More Photos...

Photo Album: Fête a Fred, 10 ans !

Mon, 01 Oct 2007 12:18:08 GMT

Fête a Fred, 10 ans !

Fête 10 ans Fred (1)

Fête 10 ans Fred (2)

Fête 10 ans Fred (3)

Fête 10 ans Fred (4)

Fête 10 ans Fred

Photo Album: Mon plus grand bonheur! Mon fils!

Thu, 20 Sep 2007 19:56:40 GMT

Mon plus grand bonheur! Mon fils!

Fred-Erik été 06

Fred été 06

Un vrai petit ange ce Fred-Erik là

Attention il s'envole lol

Même à l'envers il est mignon

Qui veut se battre avec Fred-Erik

Pratique de hockey au centre Bell

Fred

Juste avant son operation

Fred-Erik

More Photos...

Photo Album: zoo de granby 26 juillet 07

Fri, 27 Jul 2007 01:57:04 GMT

zoo de granby 26 juillet 07

zoo de granby 2007 (1)

zoo de granby 2007 (10)

zoo de granby 2007 (11)

zoo de granby 2007 (12)

zoo de granby 2007 (13)

zoo de granby 2007 (14)

zoo de granby 2007 (15)

zoo de granby 2007 (16)

zoo de granby 2007 (17)

zoo de granby 2007 (18)

More Photos...

Photo Album: promenade a mascouche

Sat, 07 Jul 2007 01:29:06 GMT

promenade a mascouche

Photo sans titre

More Photos...

Photo Album: Arc-en-ciel du 1er juillet 2007

Sun, 01 Jul 2007 23:43:48 GMT

Arc-en-ciel du 1er juillet 2007

Photo sans titre

More Photos...

Photo Album: Ottawa

Sun, 01 Jul 2007 19:27:50 GMT

Ottawa

Ottawa juin 2007 (1)

Ottawa juin 2007 (10)

Ottawa juin 2007 (11)

Ottawa juin 2007 (12)

Ottawa juin 2007 (13)

Ottawa juin 2007 (14)

Ottawa juin 2007 (15)

Ottawa juin 2007 (16)

Ottawa juin 2007 (17)

Ottawa juin 2007 (18)

More Photos...

Photo Album: La beauté est dans les yeux de celui qui regarde, voici ce que je vois!

Mon, 25 Jun 2007 03:26:23 GMT

La beauté est dans les yeux de celui qui regarde, voici ce que je vois!

Bapteme Alison Paradis 1 octobre 06

Photo 001

Photo 002

Photo 003

Photo 006

Photo 008

Photo sans titre

More Photos...

Photo Album: Les plus belle grimaces

Thu, 31 May 2007 13:06:38 GMT

Les plus belle grimaces

La Jolie Coralie.

Mon beau frere Pat.

Mon ti singe Fredou!

Fred et moi.

Ma belle soeur Marie-Chantal

Mon autre belle soeur Martine... titine pour les intimes lol

Ma tite soeur Rachel.

1 nov 2006 (1)

1 nov 2006 (2)

1 nov 2006 (3)

More Photos...